Uw wagen > Informatie > Tips om veilig te rijden > Hoe bereikt u een optimale zithouding?

Hoe bereikt u een optimale zithouding?

Rijcomfort is een belangrijk punt voor de verkeersveiligheid en daarom geeft Arval u enkele aanbevelingen om dit te verbeteren. Deze tips leren u hoe u uw autozetel het best kan instellen om uw houding achter het stuur zo comfortabel mogelijk te maken.

In een eerste fase, om de instellingen correct te regelen, gaat u als volgt tewerk: u gaat zitten, klikt uw veiligheidsgordel vast en plaatst de zetel in een positie die u past.  Daarna voert u de volgende instellingen in:

1. Zetelafstand
- Leg uw armen op het stuur. Zorg ervoor dat deze noch volledig gestrekt noch een hoek van 90° vormen.  Wanneer u uw vuisten in het midden van het stuurwiel legt, moeten uw ellebogen lichtjes gebogen zijn.
- Controleer of u het rempedaal volledig kan indrukken zonder in uw zetel naar voor te glijden.
- Zorg ervoor dat uw knieën het instrumentenbord niet raken.
- Controleer of u het stuur moeiteloos in alle richtingen kan draaien zonder dat uw ellebogen uw dijen raken.

2. Zetelhoogte
- Controleer of u de weg kan zien tot aan de auto die voor u rijdt.
- Controleer of de afstand tussen uw hoofd en het dak van uw voertuig overeenkomt met een gebalde vuist.

3. Zetelhoek
-  Controleer of de hoek tussen uw dij en uw lichaam groter is dan een rechte hoek.
- Wanneer u rijbewegingen simuleert, mag u niet glijden in uw zetel.  De onderkant van uw rug moet in contact blijven met de zetel.  Mocht u glijden, verklein dan de hoek van uw zetel.

4. Breedte van de rugleuning
- Zorg ervoor dat uw rug voldoende tegen de zetel rust en volledig ondersteund wordt.
- Uw rug mag niet samengedrukt worden tussen de laterale versterkingen. Dit komt hoofdzakelijk voor met sportzetels.

5. Hoogte van de rugleuning
- Voor een optimale ondersteuning moet de bovenkant van uw rugleuning net boven uw schouders uitsteken of zelfs iets meer.

6.  Lendensteun
- Controleer of het formaat van de lendensteun overeenstemt met uw rug.

7. Vorm van de zetel
- Controleer of alle onderdelen van de zetel voldoende steun bieden.
- Zorg ervoor dat uw zetel een goede zithouding biedt tegenover uw stuur. Doe een test: steek uw handen omhoog en laat ze terugvallen op het stuurwiel.  Als ze in het midden van het stuur terechtkomen, zal u toegang hebben tot alle belangrijke bedieningen.
- Strek vervolgens ook uw rechterbeen uit in de richting van het gaspedaal.  Uw dij mag in geen geval naar links of naar rechts neigen.

8. Toegang tot de stuurbedieningen
- Controleer of alle stuurbedieningen gemakkelijk bereikbaar zijn. Doe dit met gesloten deur.

9. Afstellen van de hoofdsteun
- Om bij een ongeval een whiplash te voorkomen, mag de afstand tussen de hoofdsteun en uw hoofd maximum 7 cm bedragen en mag de hoofdsteun niet lager staan dan 6 cm gemeten vanaf de bovenkant van uw hoofd.